Personal Fitness Trainer wiesbaden by Sergey Poloskov Dein Fitness-Blog
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Mein Blog für mehr Trainingserfolg!

Von Deinem Personal Trainer in Wiesbaden.

Als Höhlenmensch im Homeoffice

Langsam geht uns die Puste aus. Seit über einem Jahr gehören Masken, Desinfektion und ständig neue Regelungen zu unserem Alltag. Was macht es mit unserem Kopf und was man dagegen tun kann, erfährst Du in diesem Blog. ...

16. Mai 2021|

Messe, was Du verändern möchtest

Die Figur wird primär durch Körperfett und Muskulatur geformt. Wer also seine Körperform verbessern möchte muss Körperfett und Muskulatur messen. „What gets measured, gets managed.“ Peter Drucker In diesem Blog erfährst Du welche Methode ich zum Messen ...

29. März 2021|
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