Als Höhlenmensch im Homeoffice
Langsam geht uns die Puste aus. Seit über einem Jahr gehören Masken, Desinfektion und ständig neue Regelungen zu unserem Alltag. Was macht es mit unserem Kopf und was man ...
Wenn Du etwas verändern möchtest, dann musst Du es messen
Die Figur wird primär durch Körperfett und Muskulatur geformt. Wer also seine Körperform verbessern möchte muss Körperfett und Muskulatur messen. „What gets measured, gets managed.“ Peter Drucker In diesem ...